RECETAS


INDICE POR TIPO DE COMIDA                       

 LIQUIDOS
Leche de almendras

 JUGOS Y BATIDOS VERDES

DESAYUNOS
Avena cocida a la forma tradicional
Panqueques de plátano 

Waffles ricos en proteína



 ENSALADAS Y ENTRADAS
Ensalada de berros, pera y avellanas con aderezo de balsámico
Ensalada de zanahoria, repollo y lechuga con aderezo de naranja-mostaza

 SALSAS Y ADEREZOS
Aderezo de naranja-mostaza

 SOPAS

CARNES
Hamburguesas de vacuno estilo árabe (koftas)
Zapallitos italianos rellenos

MARISCOS Y PESCADOS

ACOMPAÑAMIENTOS
Zapallo asado con peras

 DULCES Y POSTRES
Mousse de proteínas lactovegetariano
Tarta crudivegana de caqui
Waffles ricos en proteína

HORNEADOS DULCES Y SALADOS
Galletas esponjosas de proteína y cacao
Pan bajo en carbohidratos
Queque de manzana y canela en tazón

INDICE POR ESTILO DE ALIMENTACION               

 Crudovegano
Aderezo de naranja-mostaza
Ensalada de berros, pera y avellanas con aderezo de balsámico
Ensalada de zanahoria, repollo y lechuga con aderezo de naranja-mostaza
Harina de almendras
Leche de almendras 
Tarta crudivegana de caqui

 Lacto-ovo-vegetariano
Avena cocida a la forma tradicional
Leche de almendras 
Pan bajo en carbohidratos
Waffles ricos en proteína
Zapallo asado con peras

Lacto-vegetariano
Avena cocida a la forma tradicional
Galletas esponjosas de proteína y cacao
Leche de almendras 
Tarta crudivegana de caqui
Zapallo asado con peras

Ovo-vegetariano
Leche de almendras 
crudivegana de caqui
Panqueques de plátano  

Zapallo asado con peras

Paleo
Hamburguesas de vacuno estilo árabe (koftas)
Harina de almendras
Leche de almendras 
Panqueques de plátano  

Tarta crudivegana de caqui

Primal
Galletas esponjosas de proteína y cacao
Hamburguesas de vacuno estilo árabe (koftas)
Harina de almendras
Leche de almendras 
Panqueques de plátano  

Tarta crudivegana de caqui
Waffles ricos en proteína
Zapallitos italianos rellenos

 Tradicional
Avena cocida a la forma tradicional
Hamburguesas de vacuno estilo árabe (koftas)
Pan bajo en carbohidratos
Panqueques de plátano  

Waffles ricos en proteína
Zapallitos italianos rellenos

Bajo en carbohidratos
Galletas esponjosas de proteína y cacao
Hamburguesas de vacuno estilo árabe (koftas)
Harina de almendras
Leche de almendras 
Pan bajo en carbohidratos
Zapallitos italianos rellenos



Autoinmune
Zapallo asado con peras

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